放浪テニス日記　～社会とテニスの狭間～現在社会人1年目のA,Nは仕事をしつつもまずはテニスに全力を尽くすと決心した。このブログは筆者と社会人テニス、又仕事についての信念をこめたブログである。決してフィクションではなく、事実に基づいたストーリーである。

2007年09月05日

ランニング再開

最近仕事もあり、テニスもなかなかできていないので、運動不足気味です

なので今日から仕事終わりのランニングを再開しました

ちょっと前までは仕事が終わった後に、縄跳びをしたり、ランニングをして運動不足を補うとともに、体重管理もしていたのですが、盆を過ぎてからほとんど運動をしていなかったので・・・やばいことになってしまっているのです

最近太り気味（普段は74キロが、今は約76キロ）となってしまっています

なので今日から仕事終りに1時間ランニングをすることにしました

今日は同期の人とランニングをして、約5キロを1時間かけてゆっくりとランニングしました

毎日これを続ければ運動不足も解消されますし、いいことだらけだと思います

とりあえず毎日頑張って行きたいと思います

にしむ～

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