2006年12月11日
筋肉痛と睡眠
昨日の試合の影響は肉体的にも大きな影響を与えました

まず睡眠なんですが、昨日の10時にはもう眠りに入っていて、起きたのは今日の11時過ぎでした

昨日の時点では自分自身では疲れていないと思っていたのですがさすがにあんなに試合をしたのですから、やはり疲労は相当溜まっていたようです



未だに倦怠感はぬけることがなく、明日までに回復しているかどうかの非常に微妙な感じとなっています

もうひとつは体中が筋肉痛になっていて朝起きた時には死にそうでした

いつもは絶対筋肉痛になんかならないのに今までで1番試合をしたかもしれない昨日は、知らないうちに筋肉にも影響を与えていたようです

腕でも肩も首もいたるところが筋肉痛でなかなか動こうと思うこともありません



ってなことで今日は何もやる気が起きないです・・・
でもきっと後1時間もしたら回復してくると思うので、大学にでも行って暇つぶしをしようと思います



まず睡眠なんですが、昨日の10時にはもう眠りに入っていて、起きたのは今日の11時過ぎでした


昨日の時点では自分自身では疲れていないと思っていたのですがさすがにあんなに試合をしたのですから、やはり疲労は相当溜まっていたようです




未だに倦怠感はぬけることがなく、明日までに回復しているかどうかの非常に微妙な感じとなっています


もうひとつは体中が筋肉痛になっていて朝起きた時には死にそうでした


いつもは絶対筋肉痛になんかならないのに今までで1番試合をしたかもしれない昨日は、知らないうちに筋肉にも影響を与えていたようです


腕でも肩も首もいたるところが筋肉痛でなかなか動こうと思うこともありません




ってなことで今日は何もやる気が起きないです・・・
でもきっと後1時間もしたら回復してくると思うので、大学にでも行って暇つぶしをしようと思います


これからはそこそこに暴走しよう。
/\___/\
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| (●), 、(●)、 |
| ,,ノ(、_, )ヽ、,, |
| ト‐=‐ァ' .::::|
\ `ニニ´ .:::/
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でも、見てくれる人が増えたのでランキングもあがるかも??
チャンコロ諸君!!
チャンコロ以外の人にも優しいAAを提供していきましょう♪♪
僕はあまり(・ε・)キニシナイ!! ですから
最近は結構面白く見てましたしね!!